Archive for 02/20/13
ညိဳတာညိဳ မၿပိဳတဲ့မိုးလို
ငိုတာငိုမယ္ မေဆြေတာ့ပါဘူး
ရင္ကြဲစရာ မ်က္ေရစက္ေတြနဲ႔
ေန႔ညဆိုတဲ့ စကၠန္႔ေတြကို ငါၿဖတ္ခဲ့
ငိုစရာေတြက်န္လည္း ေရစက္ေတြ ဘယ္ေလာက္ရွိရွိ
ငါေဆာက္လိုက္ၿပီ မ်က္ေရဆည္..
ေဟာင္းတာေဟာင္း မေၿပာင္တဲ့ဇာတ္လို
ေပ်ာ္တာေပ်ာ္မယ္ ငါမရယ္ေတာ့ပါဘူး
ေၾကကြဲစရာ ႏွလံုးေသြးစက္ေတြနဲ႔
ဝမ္းနည္းတဲ့ အမုန္းႏွစ္ေတြကို ငါၿဖတ္ခဲ့
အခ်စ္ေတြက်န္လည္း ခ်ဳပ္ရာေတြ ဘယ္ေလာက္ရွိရွိ
ငါပိတ္လိုက္ၿပီ ႏွလံုးသားဆည္....
ငိုတာငိုမယ္ မေဆြေတာ့ပါဘူး
ရင္ကြဲစရာ မ်က္ေရစက္ေတြနဲ႔
ေန႔ညဆိုတဲ့ စကၠန္႔ေတြကို ငါၿဖတ္ခဲ့
ငိုစရာေတြက်န္လည္း ေရစက္ေတြ ဘယ္ေလာက္ရွိရွိ
ငါေဆာက္လိုက္ၿပီ မ်က္ေရဆည္..
ေဟာင္းတာေဟာင္း မေၿပာင္တဲ့ဇာတ္လို
ေပ်ာ္တာေပ်ာ္မယ္ ငါမရယ္ေတာ့ပါဘူး
ေၾကကြဲစရာ ႏွလံုးေသြးစက္ေတြနဲ႔
ဝမ္းနည္းတဲ့ အမုန္းႏွစ္ေတြကို ငါၿဖတ္ခဲ့
အခ်စ္ေတြက်န္လည္း ခ်ဳပ္ရာေတြ ဘယ္ေလာက္ရွိရွိ
ငါပိတ္လိုက္ၿပီ ႏွလံုးသားဆည္....
ငါပိတ္လိုက္ၿပီ
ဘဝက လမ္းမ်ားတာ အဆန္းလား...
အဟ... ငါလည္း ဒီေန႕ကစ ေယ်ာက္က်ားၾကမ္းေပါ့...
လန္းတယ္ထင္ရင္ ပန္းတာေလးေတြ နည္းနည္းေလွ်ာ့...
ငါနဲ႕အတူ ေမာ့တာေပါ့...
မလန္းဘူးထင္ရင္ ေမတၱာေတြ ခမ္းထားလိုက္...
...လုံးဝ လုံးဝ ဂ႐ုမစိုက္...
ၾကိဳက္ခ်င္ၾကိဳက္ မၾကိဳက္ခ်င္ ျပိဳင္မိုက္တာေပါ့... ေနာ့...။
အဟ... ငါလည္း ဒီေန႕ကစ ေယ်ာက္က်ားၾကမ္းေပါ့...
လန္းတယ္ထင္ရင္ ပန္းတာေလးေတြ နည္းနည္းေလွ်ာ့...
ငါနဲ႕အတူ ေမာ့တာေပါ့...
မလန္းဘူးထင္ရင္ ေမတၱာေတြ ခမ္းထားလိုက္...
...လုံးဝ လုံးဝ ဂ႐ုမစိုက္...
ၾကိဳက္ခ်င္ၾကိဳက္ မၾကိဳက္ခ်င္ ျပိဳင္မိုက္တာေပါ့... ေနာ့...။
လုံးဝ လုံးဝ ဂ႐ုမစိုက္...
မိန္းမစိတ္က်မ္း (အေသးစိပ္) က်ေနာ္ဖတ္လုိ့မပီးေသးပါ ပီးရင္သူငယ္ခ်င္းတုိ့ကုိငွားဖတ္ေပးပါမယ္ကြာ
မိန္းမစိတ္က်မ္း
တစ္ဦးတစ္ေယာက္ကိုခ်စ္မိတဲ့အခါ
တစ္ဦးတစ္ေယာက္ကိုခ်စ္မိတဲ့အခါ သင္ကအထပ္ျမင့္တိုက္ေပၚကေနခုန္ဆင
သင့္ဦးေႏွာက္ကသင့္ကိုအႀကံေပးပါ
သင့္ႏွလံုးသားကတစ္ဖန္အႀကံျပဳတယ္
ဒါေပမယ့္က်ေတာ္တို႔က မသင့္ေတာ္ဘူးဆိုတာထက္ ေလထဲမွာပ်ံသန္းခ်င္ၾကတယ္မဟုတ္လာ
တစ္ဦးတစ္ေယာက္ကိုခ်စ္မိတဲ့အခါ သင္ကအထပ္ျမင့္တိုက္ေပၚကေနခုန္ဆင
သင့္ဦးေႏွာက္ကသင့္ကိုအႀကံေပးပါ
သင့္ႏွလံုးသားကတစ္ဖန္အႀကံျပဳတယ္
ဒါေပမယ့္က်ေတာ္တို႔က မသင့္ေတာ္ဘူးဆိုတာထက္ ေလထဲမွာပ်ံသန္းခ်င္ၾကတယ္မဟုတ္လာ
တစ္ဦးတစ္ေယာက္ကို
ကိုယ္တိုင္ေတာင္ သိႏိုင္ပါရဲ႕လား? တစ္ခါတေလမွာ မိန္းမေတြရဲ႕စိတ္က
မနက္ခင္း ေနေရာင္ျခည္လို ႏုပ်ဳိလန္းဆန္းတတ္သလို၊ တစ္ခါတေလမွာ ေဒါသၾကီးတဲ့
ျခေသၤ့လို အနားကပ္လာသူကို အလြယ္တကူ ဟိန္းေဟာက္တတ္တယ္။ မိန္းမေတြရဲ႕
စိတ္ေနသေဘာထားက အျမဲတမ္း ေျပာင္းလဲတတ္သလို ေျပာင္းလဲႏႈန္းကလည္း
ျမန္လွပါတယ္။ (picture from google image)
ကုမၸဏီတစ္ခုမွာ အလုပ္လုပ္တဲ့ မိဆိုးက အလုပ္ဒဏ္၊ ပင္ပန္းဒဏ္ေၾကာင့္
အအိပ္မမွန္၊ အစားမမွန္ခဲ့ဘူး။ ဒါေၾကာင့္ မိန္းမသဘာဝ ဓမၼတာမလာခင္
ေရွ႕ရက္ေတြမွာ ပိုစိတ္တို၊ ေဒါသထြက္လြယ္ခဲ့တယ္။ ဒီလိုျဖစ္လာတိုင္း
မိဆိုးက ေဒါသစိတ္နဲ႔ ခ်စ္သူကို ဖုန္းဆက္ျပီး ဘာျဖစ္လို႔ မေန႔ညက
ဖုန္းမဆက္တာလဲ? ဘာလုပ္ေနတာလဲ? စတာေတြ ေမးျမန္းျပီး ရန္ရွာတတ္တယ္။
ခ်စ္သူက "အခ်ိန္ပိုဆင္းေနတာ မဟုတ္လား? အလုပ္ပ်က္မွာစိုးလို႔ မဆက္တာ၊
မက္ေဆ့ ပို႔လိုက္တယ္ေလ.. မၾကည့္ရေသးဘူးလား?" လို႔ ညင္ညင္သာသာ
ျပန္ေျဖပါတယ္။ ဒီလိုစကားေလး တစ္ခြန္းကပဲ ေဒါသစိတ္ေတြ ျပည့္ေနတဲ့
မိဆိုးရဲ႕စိတ္က ေရထိတဲ့မီးလို ျငိမ္းသြားခဲ့တယ္။ ခ်စ္သူကို
တမင္ရန္ရွာမိတဲ့ ကိုယ့္စိတ္ကိုလဲ ရွက္ရြံ႔မိခဲ့တယ္။
စိတ္တိုတယ္၊ ေဒါသထြက္တယ္၊ ေပ်ာ္တယ္ .. စတဲ့ စိတ္အေျခအေန (mood)ေတြကို
သက္ေရာက္ေစတဲ့ အခ်က္ေတြကလည္း မ်ားလွပါတယ္။ မိန္းကေလးေတြရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္
ဟိုမုန္းအေျပာင္းအလဲကလည္း တစ္ခုအပါအဝင္ျဖစ္တယ္။ စိတ္အေျပာင္းအလဲက ဓမၼတာ
မလာခင္ေရွ႕ရက္ေတြမွာ ပိုသိသာပါတယ္။ အဲဒီအခ်ိန္မွာ စိတ္ဟာ
အရမ္းအားေပ်ာ့ျပီး စိတ္ညစ္ဝမ္းနည္းစရာ၊ အားငယ္စိတ္ေတြ အလြယ္တကူ
ဝင္ေရာက္တတ္ပါတယ္။ ခ်စ္သူရဲ႕ မေတာ္တဆ စကားအမွားတစ္ခြန္းေၾကာင့္ စိတ္ေတြ
မၾကည္မလင္ျဖစ္ျပီး ခံစားခ်က္ တြင္းနက္ၾကီးထဲ အလြယ္တကူ ခုန္ဆင္းတတ္ၾကတယ္။
ဒါေပမယ့္ ေနာက္တစကၠန္႔မွာ ခ်စ္သူရဲ႕ ယုယၾကင္နာစကားေၾကာင့္
မုန္တိုင္းမိျပီး ညိႇဳးႏြမ္းေနတဲ့ ပန္းတစ္ပြင့္ ေနထိသြားသလို
ခ်က္ခ်င္းလန္းဆန္း လာတတ္ၾကတယ္။ ခ်စ္သူရဲ႕ အၾကင္နာေနေရာင္စကားနဲ႔
ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ေတြ တစ္ဖန္ႏိုးထလာျပီး အေပ်ာ္ေတြ ဖူးပြင့္လာတတ္တယ္။
မိန္းမေတြရဲ႕ ခႏၶာတည္ေဆာက္ပံုက ေယာက္်ားေတြထက္ ပိုရႈပ္ေထြးပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္ စိတ္အေျပာင္းအလဲေတြ ျမန္တတ္ၾကတယ္။ ဒါေပမယ့္ ေယာက္်ားေတြရဲ႕
ဂရုစိုက္မႈ၊ ႏွစ္သိမ့္မႈ၊ ၾကင္နာမႈ၊ နားေထာင္ေပးမႈေတြက အဲဒီစိတ္
အေျပာင္းအလဲေတြအတြက္ အေကာင္းဆံုးေဆးျဖစ္တယ္။ မိန္းမေတြကလည္း ပင္ပန္းတဲ့၊
ဖိစီးမႈေတြမ်ားတဲ့ ကိုယ့္စိတ္ကို ေျဖေလွ်ာ့တတ္ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။
တစ္ေယာက္တည္း ထီးထီးမေနဘဲ မိတ္ေဆြ သူငယ္ခ်င္း၊ ခ်စ္သူ၊ မိသားစုေတြနဲ႔
ေရာေႏွာဆက္ဆံ၊ ေျပာဆိုဖို႔လည္း လိုပါတယ္။ ဓမၼတာေရွ႕ (Premenstrual
Syndrome) စိတ္အေျခအေန အေျပာင္းအလဲေတြနဲ႔ အလုပ္၊ လူမႈေရး၊
စားဝတ္ေနေရးေတြကို မထိခိုက္ေအာင္ေနတတ္မွ တကယ့္ထက္ျမက္တဲ့ မိန္းမေတြရဲ႕
အျပဳအမႈေတြျဖစ္ပါတယ္။
မိန္းမေတြရဲ႕ စိတ္
စ္သူဆိုတာ ကမာၻ့ အေခ်ာလွဆံုးမိန္းကေလးမဟုတ္ဘူး
သင့္အေပၚဆိုးႏြဲ႔သလိုလိုနဲ႔ မုိးခ်ဳပ္အိမ္ျပန္မေရာက္ေသးတဲ့အခါ
ျမန္ျမန္ျပန္ဖို႔ သတိေပးတတ္တဲ့
သနပ္ခါးပါးကြက္ၾကားေလးလည္းျဖစ္ႏိုင္တယ္
ခ်စ္သူဆိုတာ ကမာၻ႔အေကာင္းမြန္ဆံုးေယာက်ာ္းေလးမဟုတ္ဘူး
သင့္အေပၚရိုးေျမက်စိတ္နဲ႔ သစၥာထားႏိုင္တဲ့
ညစ္က်ယ္က်ယ္ေကာင္ေလးတစ္ေယာက္လည္းျဖစ္ႏိုင္တယ္
အေကာင္းဆံုးခ်စ္သူဆိုတာ အျမင္တတ္ဆံုးလူဆီမွာရွိပါတယ္
'စိန္' ကိုတန္ဖိုးၾကီးတယ္လို႔ သတ္မွတ္ခဲ့လို႔ တန္ဖိုးၾကီးေနရတာပါ
မဟုတ္ရင္ေတာ့ 'အေရာင္လက္လက္ေက်ာက္ခဲေလးတစ္လံုး'ဆိုတာထက္
ပိုခဲ့မွာမဟုတ္ဘူးေလ
'သတ္မွတ္ျခင္း'က အဓိကက်ေနတဲ့ ဒီကမာၻမွာ
သင့္ခ်စ္သူရဲ့'တန္ဖိုး'ဆိုတာ
သူတစ္ပါးမ်က္လံုးေတြေပၚမွာ တြက္ခ်က္ရတာမဟုတ္ပါဘူး
သင့္ႏွလံုးသားေပၚမွာ အရာရာအေျဖထုတ္ရျခင္း ျဖစ္ပါတယ္....။
(Pan)
သင့္အေပၚဆိုးႏြဲ႔သလိုလိုနဲ႔ မုိးခ်ဳပ္အိမ္ျပန္မေရာက္ေသးတဲ့အခါ
ျမန္ျမန္ျပန္ဖို႔ သတိေပးတတ္တဲ့
သနပ္ခါးပါးကြက္ၾကားေလးလည္းျဖစ္ႏိုင္တယ္
ခ်စ္သူဆိုတာ ကမာၻ႔အေကာင္းမြန္ဆံုးေယာက်ာ္းေလးမဟုတ္ဘူး
သင့္အေပၚရိုးေျမက်စိတ္နဲ႔ သစၥာထားႏိုင္တဲ့
ညစ္က်ယ္က်ယ္ေကာင္ေလးတစ္ေယာက္လည္းျဖစ္ႏိုင္တယ္
အေကာင္းဆံုးခ်စ္သူဆိုတာ အျမင္တတ္ဆံုးလူဆီမွာရွိပါတယ္
'စိန္' ကိုတန္ဖိုးၾကီးတယ္လို႔ သတ္မွတ္ခဲ့လို႔ တန္ဖိုးၾကီးေနရတာပါ
မဟုတ္ရင္ေတာ့ 'အေရာင္လက္လက္ေက်ာက္ခဲေလးတစ္လံုး'ဆိုတာထက္
ပိုခဲ့မွာမဟုတ္ဘူးေလ
'သတ္မွတ္ျခင္း'က အဓိကက်ေနတဲ့ ဒီကမာၻမွာ
သင့္ခ်စ္သူရဲ့'တန္ဖိုး'ဆိုတာ
သူတစ္ပါးမ်က္လံုးေတြေပၚမွာ တြက္ခ်က္ရတာမဟုတ္ပါဘူး
သင့္ႏွလံုးသားေပၚမွာ အရာရာအေျဖထုတ္ရျခင္း ျဖစ္ပါတယ္....။
(Pan)
