အိမ္ေထာင္ေရးသုခ

ေယာက်ၤၤားေလးေတြကအေၿဖ
မရေသးခင္အထိသဲသဲလွဳပ္ခ်စ္
ၿပတက္ၾကတယ္...

မိန္းကေလးေတြကအေၿဖမေပး
ရေသးခင္မွာမသိသလိုေနတက္
ေပမဲ့အေၿဖေပးပီးမွအရမ္းခ်စ္
တက္တယ္...

ေယာက်ၤၤားေလးေတြကခ်စ္မိ
သြားရင္အရာရာတိုင္းကိုတက္
ႏိူင္သေလာက္နားလည္ေပး
တက္တယ္...

မိန္းကေလးေတြကတကယ္ခ်စ္
မိသြားၿပီဆိုရင္ဟိုဟာမလုပ္နဲ႔
ဒီဟာမလုပ္နဲ႔လို႔ခ်ဳပ္ခ်ယ္ေနသ
လိုၿဖစ္ေနတက္ပါတယ္...

ဒါေတြကလဲကိုယ္ခ်စ္ရတဲ့လူကို
ခ်စ္တဲ့စိတ္ေတြပါပဲ...

တကယ္ေတာ့မိန္းကေလးေတြ
ဟာ radio တလုံးနဲ႔တူတယ္ဆို
ေပမဲ့ ကိုယ္ခ်စ္တဲ့လူတေယာက္
အတြက္ေတာ့သာယာနာေပ်ာ္
ဖြယ္ေကာင္းတဲ့ေတးသံေလးကို
ထုတ္လႊင့္ေပးခ်င္ၾကတာပါ...





phoe phyu

သာမန္လူတစ္ေယာက္တြင္ ျဖစ္ေနေခ် ရွိသည့္ စိတ္ေနသေဘာထားမ်ား

- အေၾကာင္းအရာေသးေပမယ့္ လိုတာထက္ ပိုမို ရယ္ေမာ္ေနျပီ ဆုိရင္ သူ႔ဆီမွာ ဝမ္းနည္းစရာ ခံစားခ်က္ေတြ ရွိေနပါတယ္။

- လူတစ္ေယာက္ဟာ သာမန္ထက္ ပိုမို အိပ္ေနျပီဆိုရင္ အထီးက်န္ လို႔ ျဖစ္ပါတယ္။

- စကားနည္းနည္းေျပာျပီး ေျပာျဖစ္ရင္နည္း ခပ္ျမန္ျမန္ေျပာတတ္ရင္ သူ႔ဆီမွာ လွ်ိဳ ႔ဝွက္ခ်က္ တစ္ခုခု ရွိေနလို႔ ျဖစ္ပါတယ္။

- လူတစ္ေယာက္ဟာ သူ ပံုမွန္ အစားစားသလိုမဟုတ္ပဲ ပိုစား၊ ေလ်ာ့စား၊ အခ်ိန္မွန္ မစားေတြ ျဖစ္လာရင္ စိတ္အခ်ဳပ္တည္းခံထားရသလို ဖိအားေတြ မ်ားေနလို႔ ျဖစ္ပါတယ္။

- အေၾကာင္းကိစၥ ေသးဖြဲေပမယ့္ အငုိသန္ရင္ သူဟာ ရိုးသာသူ သုိ႔မဟုတ္ ထိရွ ခံစားလြယ္တတ္သူ ျဖစ္ပါတယ္။

-
Ref: psyofacts
ရိုးရာေလး

ေရတစက္ရဲ႕တန္ဖိုးကိုယ္
ေရငတ္ေနတဲ့လူပဲသိတာပါ...

ေလရဲ႕တန္ဖိုးကိုယ္ အသက္ရူရ
က်ပ္ေနတဲ့လူပဲသိတာပါ...

အလြမ္းဆိုတာကိုယ္အခ်စ္စစ္နဲ႔
ခ်စ္ဖူးတဲ့လူေတြပဲသိတာပါ...

အခ်စ္စစ္ရဲ႕တန္ဖိုးကိုယ္တကယ္
ခ်စ္တက္တဲ့လူေတြပဲသိတာပါ...





phoe phyu

♥ မင္းခ်စ္သူေလးကို သနားပါ ဘယ္ေတာ့မွမလွည့္စားပါနဲ႕ သူကမင္းတစ္ေယာက္တည္းကိုပဲ ယံုႀကည္ပီးခ်စ္ေနတာပါ

♥ မင္းခ်စ္သူေလးကိုဂရုစိုက္ပါ သူကမင္းဆီကဂရုစိုက္မွဳကို
တျခားသူေတြထက္ ပိုလိုခ်င္ေနတဲ႕ထူးထူးဆန္းဆန္းေလးတစ္ဦးပါ

♥ မင္းခ်စ္သူေလးမလွေတာ့ဘူးဆိုၿပီးရိုးမသြားပါနဲ႕
မင္းကစိတ္ခ်မ္းသာမွဳထက္ အေပၚယံအလွအပေတြကို
မက္ေမာတတ္သူလား ???

♥ မင္းခ်စ္သူေလးကနားညည္းေအာင္လုပ္လို႕မင္းစိတ္တိုလား သူဟာသင့္တေယာက္ထဲကိုသူ႕ပါးစပ္အေညာင္းခံပီး စိတ္ပူစြြာနဲ႕ေျပာျပေနတာပါ . . .

♥ သူဟာသင့္အတြက္လက္ေဆာင္ေကာင္းတစ္ခုဆိုတာ မေမ႕ပါနဲ႕ !!!

♥ ခ်စ္သူအားလံုးကိုအဆင္ေျပေစလိုေသာရည္ရြည္ခ်က္ျဖင့္ ♥ . . . . .

~^•Sean Jon•^~
[ Heart Canteen ]

ခ်စ္သူရဲ႔စိတ္ကုန္ျခင္းမခံရေလေအာင္


ဒီစာေလးကေတာ႔ခ်စ္သူကိုအျမဲလက္တြဲဖို႔ရည္ရြယ္ထားတဲ႕သူေတြဖတ္ဖို႔ေရးလိုက္တာပါ။
ခ်စ္သူေတြျဖစ္လာျပီးဆိုရင္အခ်င္းခ်င္းပဋိပကၡျဖစ္လို႔စိတ္ညစ္ရတာေတြေတာ႔ရွိေကာင္းရွိမွာပါ။
ဒါေပမယ္႔သင္႔ေၾကာင္႔လြန္ၾကဴးတဲ႔စိတ္ညစ္စရာေတြမ်ားလာရင္ေတာ႔
သင္႔ရဲ႔ခ်စ္သူကသင္႔ကိုစိတ္ကုန္တဲ႔အဆင္႔ေရာက္လာပါလိမ္႔မယ္။
စိတ္ကုန္တာေတြစုလာရင္ေတာ႔သင္႔ကိုစိတ္ထဲကပါထုက္လိုက္ပါလိမ္႔မယ္။
ဒါေၾကာင္႔ခ်စ္သူရဲ႔စိတ္ကုန္ျခင္းမခံရေလေအာင္၊ခ်စ္သူကိုစိတ္မညစ္ေစရ
ေအာင္ အတက္ႏိုင္ဆံုးဂရုစိုက္သင္႔ပါတယ္။

အလြန္အမင္းသ၀န္တိုျခင္းကိုေရွာင္ၾကဥ္ပါ။

တကယ္ေတာ႔သ၀န္တိုတယ္ဆိုတာကအခ်စ္ၾကီးလို႔ျဖစ္လာရတဲ႔ခံစားမွဳမ်ိဳးပါ။
သင္႔တင္႔မွ်တေသာသ၀န္တိုျခင္းကေတာ႔သင္႔ခ်စ္သူသင္႔ကိုပိုခ်စ္ေအာင္စြမ္း
ေဆာင္ေပးႏိုင္ေပမဲ႔၊သူ႔ရဲ႔သိကၡာနဲ႔အရွက္ပါထိခိုက္ေစေလာက္ေအာင္သ၀န္
ေၾကာင္လာရင္ေတာ႔သင္႔ခ်စ္သူ႔ကသင္႔ကိုစိတ္ကုန္သြားပါလိမ္႔မယ္။

သေဘာထားမကြဲလြဲေအာင္ဂရုစိုက္ပါ။
သင္႔ခ်စ္သူရဲ႔ဆံုးျဖတ္ခ်က္တစ္ခုကမမွားဘူးဆိုရင္၊
သင္လက္ခံႏိုင္တဲ႔အတိုင္းအတာတစ္ခုမွာပဲဆိုရင္ေတာ႔
သင္႔သေဘာထက္ခ်စ္သူရဲ႔သေဘာထားကိုအတက္ႏိုင္ဆံုးလိုက္ေလ်ာေပးပါ။
ဒါမွလဲသေဘာထားခ်င္းကိုက္ညီမွဳရျပီးခ်စ္သူနဲ႔အဆင္ေျပႏိုင္ပါ။
ဒီေနရာမွာသူ႔သေဘာတရားကိုလက္ခံႏိုင္ရဲ႔သားနဲ
ကိုယ္႔စိတ္တိုင္းက်မျဖစ္လို႔အျပင္းအထန္မဆန္႔က်င္ပါနဲ႕။
ခ်စ္သူကိုနားမလည္ပဲသင္ထင္တာေတြကိုပဲတယူသန္ေနရင္ေတာ႔
သင္႔ခ်စ္သူကသင္႔ကိုစိတ္ကုန္သြားပါလိမ္႔မယ္



ခ်စ္သူကိုလ်စ္လ်ရွဴမထားမိပါေစနဲ႔

မင္းအခ်ိန္ေတြကိုလဲခ်စ္သူအတြက္ေပးႏိုင္ေအာင္ၾကိဳးစားပါ။
တကယ္လို႔မင္းကအရမ္းအလုပ္မ်ားတဲ႔သူျဖစ္ရင္ေတာင္သီးသန္႔အခ်ိန္ေတာ့
ေပးႏိုင္ပါေစ။
တကယ္လို႔ခ်စ္သူကိုအခ်ိန္မေပးႏိုင္တဲ႔အေၾကာင္းျပခ်က္နဲ႔
လ်စ္လ်ဴရွဴထားမိရင္ေတာ႔ သူ႔အေနနဲ႔ပထမဆံုး၀မ္းနည္းခံစားရမွာပါ။
လ်စ္လ်ဳရွုတာ မ်ားလာရင္ သူ.အေနနဲ႔၀မ္းနည္းတာေတြက
ေဒါသအျဖစ္ေျပာင္းလဲျပီးသင္႔ကိုစိတ္ကုန္သြားပါလိမ္႔မယ္။


Credit - Original up-loader


ေအးခ်မ္းမြန္မွ ေရးမိေရးရာေလးမ်ား တြင္ေရးသားသည္႔ သတင္းအခ်က္ အလက္ကို မူရင္းအတိုင္း မ်ေ၀ေပးျခင္းျဖစ္ပါသည္။

♥ မင္းခ်စ္သူေလးကို သနားပါ ဘယ္ေတာ့မွမလွည့္စားပါနဲ႕ သူကမင္းတစ္ေယာက္တည္းကိုပဲ ယံုႀကည္ပီးခ်စ္ေနတာပါ

♥ မင္းခ်စ္သူေလးကိုဂရုစိုက္ပါ သူကမင္းဆီကဂရုစိုက္မွဳကို
တျခားသူေတြထက္ ပိုလိုခ်င္ေနတဲ႕ထူးထူးဆန္းဆန္းေလးတစ္ဦးပါ

♥ မင္းခ်စ္သူေလးမလွေတာ့ဘူးဆိုၿပီးရိုးမသြားပါနဲ႕
မင္းကစိတ္ခ်မ္းသာမွဳထက္ အေပၚယံအလွအပေတြကို
မက္ေမာတတ္သူလား ???

♥ မင္းခ်စ္သူေလးကနားညည္းေအာင္လုပ္လို႕မင္းစိတ္တိုလား သူဟာသင့္တေယာက္ထဲကိုသူ႕ပါးစပ္အေညာင္းခံပီး စိတ္ပူစြြာနဲ႕ေျပာျပေနတာပါ . . .

♥ သူဟာသင့္အတြက္လက္ေဆာင္ေကာင္းတစ္ခုဆိုတာ မေမ႕ပါနဲ႕ !!!

ခ်စ္သူအားလံုးကိုအဆင္ေျပေစလိုေသာရည္ရြည္ခ်က္ျဖင့္ . . . . .

~^•Sean Jon•^~
[ Heart Canteen ]

ေအးခ်မ္းမြန္မွ Heart Canteen တြင္ေရးသားသည္႔ သတင္းအခ်က္ အလက္ကို မူရင္းအတိုင္း မ်ေ၀ေပးျခင္းျဖစ္ပါသည္။

ေကာင္မငယ္ေလးအတြက္

(၁) သာယာခ်ဳိျမတဲ့ မက္ေဆ့ေလးေတြရရင္ ဖတ္ပါ၊ ၿပံဳးပါ ၿပီးေတာ့ဖ်က္ပစ္ပါ။

(၂) စိတ္တိုေဒါသထြက္ၿပီဆိုရင္ ၁ ကေန ၃ဝ အထိေရပါ ၿပီးမွ စကားေျပာပါ။

(၃) ကိုယ္ႀကိဳက္ႏွစ္သက္တဲ့အရာကို ကိုယ္တိုင္ဝယ္ႏိုင္ေအာင္ ႀကိဳးစားပါ။ တျခားသူေပးမွာကို မေမွ်ာ္ပါနဲ႔။

(၄) သစ္သီးရည္နည္းနည္းေသာက္ပါ အသီးမ်ားမ်ားစားပါ။ မုန္႔ပဲသေရစာနည္းနည္းစားပါ ေရမ်ားမ်ားေသာက္ပါ။
နည္းနည္းထိုင္ပါ မ်ားမ်ားရပ္ပါ။ နည္းနည္းေတြးပါ မ်ားမ်ားၾကည့္ပါ။ နည္းနည္းေျပာပါ မ်ားမ်ားလုပ္ပါ။

(၅) လူတစ္ေယာက္တည္းကို (၂၄)နာရီလံုးလံုး သတိရမေနပါနဲ႔၊ ေတြးေတာမေနပါနဲ႔။ သင့္အခ်ိန္ေတြကို သင့္မိသားစု၊ သင့္သူငယ္ခ်င္းေတြကိုလည္း ေဝမွ်ေပးပါ။

(၆) ပိုက္ဆံရွိတဲ့ေယာက္်ားကိုရတာနဲ႔ အရာအားလံုးျပည့္စံုသြားမယ္ မထင္နဲ႔။ ေလာကမွာ ငယ္ရြယ္ႏုပ်ဳိတဲ့မိန္းကေလးေတြ မ်ားလြန္းပါတယ္။ စင္ေပၚတင္ထားတဲ့ ကိုကာကိုလာဗူးေတြလို ေသာက္ခ်င္တဲ့တစ္ဗူးကို သူတို႔ေကာက္ေသာက္သြားလိမ့္မယ္။

(၇) အထီးက်န္ခ်ိန္ သီခ်င္းေဆြးေဆြးေတြ နားမေထာင္ပါနဲ႔။ ေန႔ရက္ေဟာင္းကို တမ္းတတာ ဒါမွမဟုတ္ အင္တာနက္ေပၚမွာပဲ ခ်ိတ္ေနတာမ်ဳိး မျဖစ္ေစနဲ႔။
အားကစားထလုပ္ပါ ဒါမွမဟုတ္ သူငယ္ခ်င္းအေပါင္းအသင္းကို သြားရွာပါ။

(၈) အလုပ္လုပ္ခ်ိန္ အာရံုစူးစိုက္ၿပီး အလုပ္လုပ္ပါ။ အားလပ္ခ်ိန္ လြတ္လြတ္လပ္လပ္ ေပါ့ေပါ့ပါးပါးေနပါ။

(၉) ေနေရာက္ျခည္ကို ကာကြယ္သလို သင့္တင့္မွ်တတဲ့ ေနေရာင္ျခည္ပက္ျဖန္းမႈလည္း ရွိပါေစ။ ေနပူစာခံျခင္းနဲ႔ ညိႇဳးမႈိင္ေနတဲ့သင့္ခံစားခ်က္ကို
အလင္းေပးႏိုင္ပါတယ္။

(၁ဝ) စာမ်ားမ်ားဖတ္ပါ။ အသိပညာနဲ႔ အရသာခံႏိုင္စြမ္းကို ျမင့္တင္ပါ။

(၁၁) အျမင္ကဲြလဲြခြင့္၊ သေဘာမတူညီခြင့္ရွိႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ တစ္ဘက္သားကို ေလးစားပါ။

(၁၂) ဖုန္းေျပာတဲ့အခ်ိန္မွာ ၿပံဳးၿပီးေျပာပါ။ တစ္ဘက္သားမျမင္ေပမယ့္ ခံစားႏိုင္ပါတယ္။

(၁၃) ဘယ္သူ႔ေၾကာင့္၊ ဘယ္အရာေၾကာင့္ဆိုၿပီး ကိုယ့္ကိုယ္ကိုညႇင္းဆဲတာမ်ဳိး မလုပ္နဲ႔။ ဥပမာ- ထမင္းမစားတာ၊ အခန္းေအာင္တာ၊ ငိုယိုတာ၊ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ထိခိုက္နာက်င္ေအာင္လုပ္တာ... ဒါေတြက လူတံုးလူအေတြမွ လုပ္တာပါ။

(၁၄) အားလပ္ခ်ိန္မွာ ေရေႏြးၾကမ္းတစ္ခြက္ ေကာ္ဖီတစ္ခြက္ျဖစ္ျဖစ္ ဒါမွမဟုတ္ ကိုယ္ႏွစ္သက္တဲ့ အစားအစာေတြ ခ်က္ျပဳတ္စားတာပဲျဖစ္ျဖစ္ ကိုယ္ႏွစ္သက္တဲ့ သီခ်င္း၊ စာအုပ္တစ္အုပ္နဲ႔ျဖစ္ျဖစ္ ေနႏိုင္ပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ ေန႔လယ္ေန႔ခင္း တေရးတေမာအိပ္ႏိုင္ပါတယ္။

*** အင္တာနက္ေပၚဟိုတစ ဒီတစဖတ္မိတာကို ဘာသာျပန္မွ်ေဝပါတယ္
.

အျပင္ပန္းကို ေလ့လာမလုိက္စားပါနွင့္။
သူက လိမ္လည္လွည့္ျဖားတတ္၏။

ခ်မ္းသာၾကြယ္ဝမႈကုိ ေလ့လာမလုိက္စားပါနွင့္။
သူက ေပ်ာက္ဆုံးသြားတတ္၏။

သင့္ကုိ အျမဲေပ်ာ္ရႊင္ ရယ္ေမာျပဳံးနုိင္ေအာင္ လုပ္ေပးသူကုိ
ေလ့လာလုိက္စားပါ။

ျပဳံးျပျခင္းက ဝမ္းနည္းပူေဆြးေမွာင္ရိပ္သန္းေနေသာ
သင့္ဘဝကုိ ရုတ္တရက္ေနေရာင္ျခည္လုိ
ေတာက္ပပြင့္လင္းျပီးေပ်ာ္ရႊင္ေစတယ္။

Credit - Jin Li Chao

ငါ အြန္လုိင္းေပၚတက္ျပီး
စာေတြ ကဗ်ာေတြေရးေနလုိ ့
ေပ်ာ္ရႊင္ေနတယ္လုိ ့ေတာ့မထင္ပါနဲ ့။

ေလာကၾကီးမွာ ဘယ္အရာမွ
ဘယ္အရာမွ ငါ့နွလုံးသားကုိ
နင့္ေလာက္ မစိုးမုိးနုိင္ပါဘူး ခ်စ္သူ ...

Credit by - Original up-loader